Médecine intégrative : l’alliance entre thérapies naturelles et sciences pour une santé globale

La médecine intégrative est une approche globale des soins de santé qui combine les pratiques de la médecine conventionnelle (basée sur des preuves scientifiques) avec des thérapies complémentaires. Son objectif est de considérer la santé et le bien-être dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle, sociale et spirituelle.

Principes fondamentaux de la médecine intégrative :

1. Soins centrés sur la personne : Le patient est considéré comme un partenaire actif dans son processus de guérison, et pas seulement comme un individu atteint d’une maladie.
2. Utilisation des thérapies basées sur des preuves : Elle intègre des approches complémentaires, mais uniquement celles qui ont prouvé leur efficacité et leur sécurité.
3. Relation thérapeutique collaborative : Le lien entre le praticien et le patient est valorisé pour créer un environnement de confiance et de soutien.
4. Prévention et promotion de la santé : L’accent est mis sur la prévention des maladies et le maintien du bien-être.
5. Approche globale : Elle prend en compte tous les aspects de la personne et pas seulement quelques symptômes ou « sa » maladie.

Exemples de thérapies utilisées en médecine intégrative :

• Médecine conventionnelle : Diagnostic et traitement médicamenteux, chirurgie, etc.
• Approches complémentaires
  • Phytothérapie et aromathérapie,
  • Alimentation thérapeutique et micronutrition,
  • Acupuncture,
  • Ostéopathie ou chiropractie,
  • Massage thérapeutique ou shiatsu,
  • Yoga, méditation et pleine conscience.

Avantages potentiels :

• Meilleure gestion des maladies chroniques : par exemple des pathologies de société comme  fibromyalgie, les douleurs chroniques, l’anxiété, le burn out….
• Amélioration du bien-être général : En aidant les patients à gérer le stress, à renforcer leur immunité et à adopter un mode de vie plus sain.
• Réduction des effets secondaires des traitements : Certaines thérapies complémentaires, comme l’acupuncture ou la méditation, peuvent aider à gérer les effets secondaires des traitements conventionnels (chimiothérapie, radiothérapie, etc.).

Limites et précautions :

• Certaines pratiques alternatives ne sont pas soutenues par des preuves scientifiques solides.
• En la phyto-micro-nutrition que je pratique, je me base sur mes acquis scientifiques et sur  des littératures scientifiques récentes, assurance pour le patient et pour moi-même de bons soins, fidèle au serment d’Hippocrate.
• La coordination par un médecin est essentielle pour éviter des interactions ou des incompatibilités entre les traitements.

En résumé, la médecine intégrative vise à offrir une prise en charge plus personnalisée et complète, en combinant le meilleur des deux mondes : le savoir scientifique moderne et des pratiques traditionnelles éprouvées.