Notion fondamentale : Etre et rester bien connecté
Le 1 er axe que j’enseigne se trouve toujours être l’axe neuro-psycho-endocrino-organique. Logique :le système nerveux central et périphérique, le psychologique, l’endocrinologie et les organes sont indissociables. L’intestin, souvent appelé notre « deuxième cerveau », joue un rôle clé dans notre santé globale.
L’axe intestin-cerveau relie ces deux organes, et un déséquilibre intestinal peut entraîner certes des plaintes digestives diverses mais aussi des pathologies neuropsychologiques associées.
Par extension, les axes intestin-organes (peau, poumons, foie..) sont aussi à prendre en considération.
Médecine intégrative : l’alliance entre thérapies naturelles et sciences pour une santé globale
Découvrez la médecine intégrative, une approche globale qui combine médecine conventionnelle et thérapies complémentaires basées sur des preuves. Centrée sur la personne, elle vise à traiter le corps, l’esprit et l’âme pour prévenir les maladies, améliorer le bien-être, et optimiser les soins en s’appuyant sur des pratiques comme la phytothérapie, l’acupuncture ou la méditation.
Stress oxydatif et inflammation : la base
Le stress oxydatif et l’inflammation chronique, étroitement liés, sont à l’origine de nombreuses pathologies comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’obésité, les maladies neurodégénératives, les allergies, l’ostéoporose …. Une approche préventive, basée sur la nutrition, les antioxydants et la gestion